24 heures de Peynier

toute nos félicitations a Stéphane Quantin pour sont exploit sur les 24 heures de Peynier ou il a porté fièrement et avec succès les couleur du Roq Trail Attitude    

avec 138km 205  /2247 d+  finissant 11 éme au scratch et 8 éme  masculin sur 80 solo record de la Team battu

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Stéphane nous raconte:

Mon premier 24 heures.
Voila c’est fait!!
Une idée folle surement!!! vouloir faire 24 heures de course a pieds sur un anneau de 1 km !!pourquoi pas ?un truc de fou voila comment ma était présenté cette épreuve.
donc comme j’ai un grain lol !! moi aussi j’ai dit oui.Ce lancer dans ce genre d’épreuve sans réel préparation bon d’accord je cour entre 75 et 100 km par semaine je suis 100 bornard mais la c’est 24 heures!!!! non mais allo quoi. Rendez vous le vendredi pour la mise en place du camp de base. Réceptionné par Dominique l’organisateur “salut les gas je vous montre ou vous installer”. On monte les tentes (on est pas douées) la ça commence a déliré on se retrouvent toutes et tous la bise on boit un coup. Les solos les équipes une super après midi entre runner petit conseil des anciens a nous qui partons pour une premières. Puis retour à la maison pour une petite nuit tranquille. et la on imagine bien tourne vire j’ai du faire 200 départs 1000 arrivées pas super bien dormi.  debout 6 heure la douche petit déjeuner copieux le départ étant a 11 heures va falloir gérer les périodes d’alimentation v pas m’arrêter a 12h00 pour manger!!! dernières vérifications j’ai tout bon aller c’est parti 8h00.  arrivé vers 9 h00 on fini d’installer nos petites affaires . les potos arrivent tranquillement ou sont déjà là.
ça monte ça monte. certain trottine déjà ho la moi j’ai 24 heures pour me chauffer…. 10h30 Magali ma coach alimentaire arrive “allez steff à la peser ” elle veut savoir les effets d’un 24h sur moi.
poids/ muscles/ taux de graisse/ eau etc … ça c’est fait . le speaker nous demande de nous rapprocher de la ligne. 80 solos 20 équipes. 11 heures c’est parti pour les forças
Maeliz Luc Bruno Grec Sandrine Alex etc…
les solos restent en retrait les équipes partent en trombe. premier tour tous va bien un peu rapide 5’38 au kilo mais je me sent bien.

10 km en 59 ‘
20 km en 2h05
30 km 3h20
42 km 4h55
fait chaud très chaud le parcours n’est pas lassant un petite partie bitume du sous bois et le STADE plein caniard “c’est un four”
deux petites cote légère mais qui a la longue vont finir par faire mal je le sent bien
s’hydrater s’alimenter petit peu par petit peu a chaque tour
les bénévoles sont au top les soutient sont là amis gens de passage merci a eux
pascal Regnerie un ami passe nous voir avec ca fille petit bisou et je repart
2 tours 3 tours et mon pascal qui c’est mi en tenu ” go steff je t’accompagne un peu ” trop top le poto
on fait queque kilo ensemble un grand merci a toi pascal ainsi qu’au autre qui on suivi
19 h00 déjà 60 km ça commence a tirer
la nuit tombe et la température commence a chuter sérieux
changement de tenue arrêt buffet 15 minutes
et c’est reparti 20h 21h00 ..22h00
arrivé de Franck  Palmieri qui a l’habitude de faire des 24
il me conseil fait un états des lieux de mon état physique et moral quelques tours ensemble merci mon pote
23h00 arrivé de mes fils qui sont là pour me soutenir frontale vissé sur la tête go papa je tourne avec l’un puis l’autre sont trop top mes deux doudou
MINUIT aller go on lâche rien
je passe le cap de 100 km a 3h01 du matin suis frigorifié cuissard cour et long par dessus une seconde peau un sweet + un coupe vent gant bonnet rien y fait suis geler
commence a croiser des zombi !!!comme moi je suppose
c’est décidé au prochain tour une pause je commande ma soupe au ravito “et oui a Peynier tu commande et au tour suivant c’est prêt rien que pour toi”
on nous chouchoute ” steff ta besoin de quoi un massage du chaud a manger dit nous on et la pour ça ” au top je vous dit
la reprise et dur j’ai deux bloc de béton a la place des cuisses
2h10 pour faire les 10 km suivant
6h00 je jours ce lève et la température commence a remonter
ça fait un bien fou de voir la montagne sainte victoire tout de rouge vêtu
je retrouve Maeliz qui et a la dérive “allez ma belle je t’accompagne un peut ” elle reprend gentiment le dessus
Greg passe ça va steff
Luc et Bruno sont toujours ensemble ils me félicite c’est bien stef t’assure
Alex passe il est en tête il a décidé de Peter le record
les courses par équipe passe toujours aussi vite certes ils se repose au bout de 4 tours mais ils tournent et vite de surcroit bravo les gas
reste 5 heures a tirer ça va le faire
8h00 120 km suis plus qu’une grosse douleur qui je sait pas comment on peut appeler ça je cours plus je marche pas c’est un style ZOMBI HS
10H00 Eric mon pote suiveur avec qui j’ai fait MILLAU “alors tu en est ou?” 130
il aurait aimé tourné un peut mais il c’est casser le talon 8 semaines plus tôt donc pas évident avec les béquilles même si l’allure a considérablement ralenti !!!
reste 15 minutes tout le monde est là ami(e)s connaissance bénévoles le speaker hurle le décompte
et je vois mon pote Eric ” je fait le dernier avec toi ” il est singlé je vous le dit mais je l’adore
dernière ligne droite reste 400 mètres j’accélère je passe la ligne a 3 secondes de la fin.
je retrouve tous les forças Maeliz pleure
embrassade applaudissements larmes de joie de douleurs tout ce mélange
au final je fait 138km 205 avec 2247 de d+ 11éme au scratch 8éme masculin trop content de moi

je remercie L’ENSEMBLE DES BENEVOLLES sans qui rien ne serait possible
mon ami DOMINIQUE HEYERT organisateur de l’évènement
tout les SUPPORTER connu ou inconnu que j’ai croisés
mais FILS Maxime et Nicolas
mais AMI(e)s Franck Magali Pascal Eric Nathalie etc…
MON EPOUSE qui accepte …qui chouchoute son homme avant et surtout après de telle course ou je suis un peut fraqua.